HUYỀN QUANG 

Ứng Dụng - Applications

Dharma in Your Pocket

Technology can be a skillful means to support our practice. Here is a selection of mobile applications that offer guided meditations, Dharma talks, chanting, and other resources to help you integrate mindfulness into your daily life.

Quán Niệm Hơi Thở

Thiền Quán Niệm Hơi Thở do Đức Phật truyền dạy có 16 câu khẩu quyết, chia ra bốn đề mục: Quán thân, quán thọ, quán tâm, quán pháp.

Xem chi tiết...

Quán Niệm Hơi Thở: Quán Pháp

Bước đầu tiên trong tứ đề này là hít vào và thở ra chiêm nghiệm vô thường

Xem chi tiết...

Quán Niệm Hơi Thở: Quán Thân

Bài học căn bản về cách dùng hơi thở để chuẩn bị cho chính mình đối diện tuổi già, bệnh tật và cái chết, theo lời dạy của Đức Phật.

Xem chi tiết...

Quán Niệm Hơi Thở: Quán Thọ

Tập trung vào tứ đề thứ hai, liên quan đến quán thọ (cảm xúc) như khung tham chiếu, để phát triển sự bình tĩnh và hiểu biết.

Xem chi tiết...

Quán Niệm Hơi Thở: Quán Tâm

Tập trung vào tứ đề thứ ba, quan sát và rèn luyện tâm trí, học cách làm cho tâm hỷ lạc, tập trung và giải phóng.

Xem chi tiết...

RÈN LUYỆN THÂN TÂM MỖI SỚM MAI (Mindful Exercise)

Khám phá phương pháp đơn giản mà mầu nhiệm để nuôi dưỡng thân thể khỏe mạnh và tâm hồn an lạc qua việc thực tập thể thao buổi sáng trong chánh niệm.

Xem chi tiết...

Plum Village

Guided meditations and talks from Thich Nhat Hanh's tradition.

Insight Timer

A large library of guided meditations from various teachers.

Calm

Meditation and sleep stories for beginners and experienced users.

Headspace

Guided mindfulness exercises for everyday life.